1、怎么去除脸上的黄褐斑？应注意避光:阳光中紫外线照射会诱发黄褐斑或使黄褐斑加重。

2、因之平时要注意避免强烈阳光的照射，外出应戴帽，最好养成出门打伞的良好习惯。

3、2、外用防晒霜:既要防中波紫外线（UVB)又要防长波紫外线(UVA),夏季防晒可选有SPF值较高的防晒霜;冬季室内防晒可选用SPF值较低一些的。

【资料图】

4、3、慎用化妆品:许多黄褐斑病人有外用劣质、过期、刺激性化妆品的历史。

5、已患黄褐斑的病人要慎用化妆品，不能厚涂化妆品以掩盖黄褐斑，这会使黄褐斑加重。

6、许多患黄褐斑的病人求治心切，看到广告就想试试，听到消息就去找，频繁更换化妆品。

7、实际上把自己的脸当成""试验田"。

8、不仅使黄褐斑加重，还可增添新的皮肤病。

9、4、慎用化学药物:安眠药以及某些抗菌素会诱发黄褐斑﹔避孕药主要成份为雌激素和孕激素，体内孕激素增多时会诱发黄褐斑。

10、5、内调外治:因肝病、肾病、血液病、营养不良或内分泌功能紊乱，如卵巢肿瘤、子宫肌瘤、月经不调等引起的黄褐斑应针对病因及时予以治疗。

11、以内服药物为主，外用药物结合，黄褐斑是可以去掉的。

12、黄褐斑因紫外线照射，化妆品，口度服避孕药，妊娠，内分泌紊乱，知遗传都容易引起。

13、建议内服千金加味逍遥丸+天然维生素C，外用可采用柠檬水洗道脸。

14、当然，少熬夜，保持充足睡眠回，对黄褐斑的消退也是非常重要的。

15、一、蜂姜祛斑　　怎样祛斑效果好？生姜，是可以起到祛斑的效果的，生姜当中面含有天然黄酮类物质和酚类物质，这两者有明显的抗氧化效用，这两种物质是可以对祛斑产生优良的效果，并且生姜当中含有很多的活性物质还有维生素和矿物质，将其敷在脸上可以将我们脸部的黑色素消除。

16、　　需要准备的材料：生姜、蜂蜜、红茶。

17、　　做法：首先将生姜，给切成小块，别切得太碎。

18、放清水到茶壶里煮，煮开之后放入红茶，用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后(最好温度在45℃左右，这样不会破坏蜂蜜中的活性酶)，大概比较温热能入口的时候，把它倒出来加入一些蜂蜜。

19、　　二、草莓祛斑　　怎样祛斑效果好？草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的，另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，并且草莓也含有大量的维生素C，并且这个含量是苹果、葡萄等水果的7到10倍，而它体内所含的果酸，也远远高于其他的水果，所以草莓是可以起到祛斑的效果的。

20、　　需要准备的材料：草莓、蛋清。

21、做法：首先准备一个容器，然后将草莓，给捣成泥状，倒入容器中，打入蛋清，混合搅拌均匀之后，即可使用，每天晚上洗完脸之后，将其涂抹在脸上，等到15分钟之后，用清水洗净即可。

22、以内服药物为主，外用药物结合，黄褐斑是可以去掉的。

23、黄褐斑因紫外线照射，化妆品，口度服避孕药，妊娠，内分泌紊乱，知遗传都容易引起。

24、建议内服千金加味逍遥丸+天然维生素C，外用可采用柠檬水洗道脸。

25、当然，少熬夜，保持充足睡眠回，对黄褐斑的消退也是非常重要的。

26、一、蜂姜祛斑　　怎样祛斑效果好？生姜，是可以起到祛斑的效果的，生姜当中面含有天然黄酮类物质和酚类物质，这两者有明显的抗氧化效用，这两种物质是可以对祛斑产生优良的效果，并且生姜当中含有很多的活性物质还有维生素和矿物质，将其敷在脸上可以将我们脸部的黑色素消除。

27、　　需要准备的材料：生姜、蜂蜜、红茶。

28、　　做法：首先将生姜，给切成小块，别切得太碎。

29、放清水到茶壶里煮，煮开之后放入红茶，用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后(最好温度在45℃左右，这样不会破坏蜂蜜中的活性酶)，大概比较温热能入口的时候，把它倒出来加入一些蜂蜜。

30、　　二、草莓祛斑　　怎样祛斑效果好？草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的，另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，并且草莓也含有大量的维生素C，并且这个含量是苹果、葡萄等水果的7到10倍，而它体内所含的果酸，也远远高于其他的水果，所以草莓是可以起到祛斑的效果的。

31、　　需要准备的材料：草莓、蛋清。

32、做法：首先准备一个容器，然后将草莓，给捣成泥状，倒入容器中，打入蛋清，混合搅拌均匀之后，即可使用，每天晚上洗完脸之后，将其涂抹在脸上，等到15分钟之后，用清水洗净即可。

33、如何缓解黄褐斑？脸上的“黄褐斑”还有救吗？。

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